麹サプリ

ウーカ(uka)の【飲み方】いつ飲むの?飲むタイミングから注意点まで教えちゃいます!

ウーカ飲み方

こうじ酵素がウーカ(uka)にリニューアルして、私も3ヶ月で-4kgでき効果を実感し継続中の一人です♪

「生きた酵素」を1粒に凝縮することに大成功した今話題のサプリメントなんです。

しかし、残念ながら口コミの中には効果を実感できていない人達もいるんです…

やっぱりみんなにいい効果を実感してもらいたい!

ということで、飲み方についてしっかり確認していきましょう。

基本的な飲み方&飲むタイミングや注意点も合わせて紹介していきたいと思いますので参考にしてみて下さいね( ^ω^ )

この記事で分かること

・ウーカ(uka)の基本的な飲み方

・ウーカ(uka)の飲むタイミング

・ウーカ(uka)の飲み方注意点

ウーカレビュー
【ウーカ(uka)】で痩せないって口コミは本当?私が効果を実感したレビューを紹介します!累計販売数700万袋突破のロングセラー、生きた酵素を1粒にギュッと凝縮したサプリメント「ウーカ(uka)」。人気のウーカには効果なしという噂もあり、実際に自分で検証してみようとウーカ手に入れちゃいました。...

ウーカ(uka)基本の飲み方

ウーカの飲み方

1日3粒を目安に、水orぬるま湯などと一緒に飲んでください。

1回に1粒飲むか、まとめて3粒飲むといった感じで、詳しくいつ飲むと効果がある!効果がでる!とは書かれていません。

結局いつでも飲んでいいの・・・(。´・ω・)?

効果的に飲む飲み方も一応4パターンあります。

正しい飲むタイミングを知って、最大限に効果を発揮させましょう♡

ウーカ(uka)飲むタイミング

ウーカの飲むタイミング

せっかく飲むなら効果的に飲みたいですよね。

自分に合った飲み方を見つけて下さい。

食前〈痩せたい人〉

生酵素サプリなので、消化に不安がある人は食前に飲むと消化を助けてくれる働きも期待できます。

またダイエット効果が一番高くなるタイミングなので、痩せたい目的の人は食前がオススメです。

食前に飲むことで、体内酵素の働きが高まりまり、食べても太りにくい体質に変化していくんです。

小分けして飲むのが効果的なので、3食食べるなら食前の30分前までを目安に1粒ずつ飲むのがベスト!

体内酵素が活性化する時間は30分です。

それ以上でもそれ以下でも効果は半減してしまいます。

毎食前に飲むと、1日中体内に酵素が持続でき、ダイエット効果が高まる体質になれちゃいます♪

ウーカを飲んでいるからといって、暴飲暴食すると逆効果になってしまうので、注意して下さいね。

食後〈胃やお腹の弱い人〉

胃・お腹を壊しやすい人は食後に飲むといいでしょう。

空腹時にサプリを飲むと、胃液が出て胃が荒れたりお腹が痛くなったりする人もいるからです。

成分のレジスタントプロテインはタンパク質の一種で整腸作用があり、毒素を取り除いて痩せやすい体質にしてくれます。

食前に飲むと必要な栄養素もレジスタントプロテインと一緒に排出されてしまうんです。

しかし、食前で飲むよりかダイエット効果は期待できにくくなるかもしれません…

食後に時間をおかず、食べ終わったらすぐに飲んでくださいね。

運動前〈日常的に運動してる人〉

定期的に運動している人は、運動前に飲むと脂肪燃焼をサポートしてくれます。

年々、太りやすくなったという人!

酵素不足が原因なので、酵素を取り入れることで基礎代謝をあげ、痩せやすい体質にしてくれます。

食前と同じく、運動する30分前に飲むと効果的ですよ。

就寝前〈便秘解消したい人〉

便秘で悩んでいる人は、就寝前に飲むと寝ている間に酵素が働いて、便秘が解消されるかもしれません。

便秘が解消するだけで、お腹周りがスッキリして体重が落ちます。

便秘が解消すると美肌効果も期待できます。

飲むタイミングは、寝る直前がベストです!

 

飲むタイミングは自分の生活スタイルに合わせて、「毎日継続して忘れず飲む」ことです。

しっかりとした目的があるなら、それに合ったタイミングで飲んでしっかりと効果へとつなげましょう。

飲む時の注意点も載せておくので参考にして下さいね。

ウーカ(uka)飲む時の注意点!

ウーカ飲む時の注意点

飲む時に注意することをcheckしておきましょう。

ウーカは熱に弱いので、熱い飲み物(48℃以上)で飲むのは控えて

酵素は48度の熱で失活して、効力がなくなってしまいます。

冷ましたぬるま湯で飲むのがオススメです。

粒数を増やしても大丈夫?

公式サイトにも、1日3粒飲むのが適量と書かれています。

一度に多量に飲むと、お腹がゆるくなる可能性もあるので体調を確認して試して下さい。

アレルギーがあるけど飲んでも大丈夫?

表示義務、推奨されている特定原材料は含んでないです。

使用している原材料を全て記載してあるので確認して下さい。

《原材料名》

穀物麹(大麦、米、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米粉)、麦芽糖、還元麦芽糖水飴、米麹、酒粕発酵物、泡盛粕加工品/セルロース、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、HPC

妊娠中・授乳中に飲んでも大丈夫?

特に問題になる成分は含まれていませんが、念のため心配な人は、飲む前に専門医に相談することをおすすめします。

ウーカ(uka)の会社情報

ウーカの会社情報

会社情報を紹介しますね!

会社名 株式会社 ニコリオ
住所 〒141‐0031 東京都品川区西五反田8‐9‐5 FORECAST五反田WEST 5F
電話番号 0120-275-458(9時~19時/年末年始除く)
FAX番号 0120-244-605(24時間受付)
ホームページ https://www.nicorio.co.jp

ウーカ(uka)のまとめ

ウーカまとめ
ウーカの飲み方まとめ

・1日3粒を目安に1回に1粒orまとめて3粒飲む

・飲むタイミングは4パターンある

・自分の目的に合った飲み方をまずは3ヶ月継続

まずは3ヶ月を目安に毎日継続して忘れず飲むことが前提です!

食前、食後、運動前、就寝前で継続してもいまいち効果が得られない時には、飲むタイミングを変えてみるのもいいかもしれません。

また、自分の目的は何なのか、いつ飲むのが最適なのか、基本の飲み方と、目的としている効果を今一度、確認してみて下さいね。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました( *´艸`)